9 enostavnih načinov za naravno beljenje zob

9 enostavnih načinov za naravno beljenje zob



Vsebina 1. Sir 2. Soda bikarbona in limona 3. Jabolka 4. Uporabite slamice 5. Jagode 6. Oreški in semena 7. Mleko in jogurt 8. Voda 9. Korenje in zelena Kako naravno pobeliti zobe

1. Sir

Reči sir! Ja, prav ste slišali, sir vam pobeli zobe. Sir odličnega okusa in kalcija obremenjen ni le izjemen zagon za druženja, ampak tudi dobro beli zobe, saj ohranja kazein, beljakovino v mleku, ki dokazano zmanjšuje zobno sklenino. Sir je tudi brezbarven, kar pomeni, da ne bo madež ali ostanke na zobeh. Tako je še en odličen razlog za krožnik s sirom, ne pa to, da smo potrebovali izgovor.

Sir





2. Soda bikarbona in limona

Ta običajna gospodinjska sestavina dobro deluje pri čiščenju oblog in madežev. Soda bikarbona v bistvu deluje kot belilo, njena abrazivna lastnost pa je kot nalašč za čiščenje zob v sijajni obliki. Soda bikarbona dobro deluje pri madežih zobnih oblog in površin, zato je vsake toliko časa privlačna za zdravljenje. Kombinirajte z limono za večji učinek posvetlitve in dolgotrajnejše rezultate.

LIMONE



3. Jabolka

Hrustljava, hrustljava in s hranili obremenjena jabolka ne le oddaljijo zdravnike, temveč poskrbijo, da so vaši zobje bolj beli, kot bi običajno mislili. Drobljenje, ki ga dobite z jabolki, dejansko strga čistejše zobe, to sadje pa vsebuje veliko vode in se znebi neprijetnih stvari, kot so bakterije in odvečna hrana. Zanimivo je, da imajo jabolka tudi jabolčno kislino, ki je adstringent, ki se pogosto uporablja v številnih izdelkih za beljenje zob. Drobljenje jabolk ne predstavlja le naloge beljenja zob, temveč tudi izjemno zdravstveno težavo.

JABOLKA

4. Uporabite slamice

Morda se sliši očitno, vendar ne podcenjujte moči madežev pijače na zobeh. Zaradi široke palete tekočin, ki obarvajo vaše zobe, vključno s kavo, vinom in drugimi gaziranimi pijačami, je preprosta rešitev, da uporabite slamico, da zmanjšate stik zob s temi tekočinami, ki ogrožajo naravni sijaj in belino zob. Medtem ko je slamica z vinom neprijetna ali slamica s kavo, nenavadna, pazite, da ste zobje izpostavljeni tovrstnim tekočinam, ki bodo zobe oropale sijaja in beline.



SLAVE

5. Jagode

Jagode so znane po prehranskih vlakninah in visoki vsebnosti vitamina C. Ti sladki dragulji pa niso le priročni za sadne solate ali smutije. Ne jemljite njihove živahne rdeče obarvanosti kot samoumevne, jagode so pravzaprav dokaj učinkovite kot naravno belilo. Tako kot jabolka tudi jagode zadržujejo jabolčno kislino, ki naravno čisti in beli zobe. Priporočamo, da jih uživate sami, še posebej, ko so v sezoni.

JAGODE

6. Oreški in semena

Za površinske madeže je najboljše stavo oreški in semena. Ta živila so zelo groba in zelo dobro obrišejo zobne obloge, kar daje večji sijaj in naravno belino. Oreški in semena so prav tako priročni za krepitev vitaminov, mineralov, beljakovin, maščob in vlaknin ter učinkovito delujejo na splošno zdravje, posebej za lase, kožo in nohte.

NUTS

7. Mleko in jogurt

Z kalcijem obremenjeno mleko in jogurt krepijo ne le kosti, temveč tudi zobe. Brezbarvne lastnosti mleka ne bodo obarvale zob in so koristne za raven kalcija. Beljakovine, ki jih najdemo v mlečnih izdelkih, dodatno preprečujejo obarvanje in delujejo podobno kot belilna zobna pasta brez grdih kemikalij. Uživajte v prednostih mleka z grškim jogurtom ali kozarca mleka zjutraj ali zvečer za domači popravek bolj belih zob.

MLEČNI

8. Voda

Ko gre za spreminjanje barve zob, boste potrebovali odlično čistilo za razgradnjo madežev in nadaljnje preprečevanje madežev v prihodnosti. Kislost lahko poveča obarvanje in obarvanje zob. Voda kot najbolj naravno čistilo, ki deluje tako, da preprečuje poškodbe sklenine, kar pomeni, da je odlična za umivanje zob pred madeži. Za hidracijo in izpiranje hrane je priporočljivo osem kozarcev vode na dan. Odločite se za mirno vodo, namesto peneče, saj je boljša za vašo sklenino in ne bo tako ostra kot gazirana tekočina.

VODA

9. Korenje in zelena

Korenje in zelena, ki jih ne cenijo le zaradi priljubljenosti prigrizkov, dobro obnesejo beljenje zob. Z visoko vsebnostjo vode naravno spodbujajo večjo proizvodnjo sline, zato bodo očistili zobe in odplaknili neželene odvečne koščke hrane in oblog. Prav tako so zelo koristni za krepitev dlesni in krepitev splošnega zdravja ust.

KORENJE

Kako naravno pobeliti zobe

Poleg super lasje in čudovita koža, beli zobje so običajno glavna prednostna naloga večine posameznikov. Naše iskanje belih zob je kljub temu nenehna skrb, saj se nič ne bere bolj elegantno kot svetlo bel nasmeh. Medtem ko je hiter izlet k zobozdravniku za profesionalno beljenje priboljšek, zasedeni urniki pomenijo, da morda niso najprimernejša naloga v našem vsakdanjem življenju. Na srečo obstaja široka paleta naravnih načinov beljenja zob, mnogi pa jih pogosto najdemo na naših tedenskih seznamih živil. Od vsakodnevnih navad do priljubljenega svežega sadja smo povzeli naše najboljše nasvete, kako lahko vaše biserno bele še bolj pobeli.